親子で料理を楽しもう! ハムチーズロール、カレーピラフなど、「子どもがつくる」にこだわった、3歳児からつくれる、簡単・早い・おいしい82品のレシピを紹介する。レシピの難易度や、子どもとの会話のコツも掲載。