| 精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方 | |||||||||||||||
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内容紹介生きていれば、辛いこともあるし、やりきれないこともある。けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。精神科医が、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を、自分を自由にする8つの物語を通して伝える。 著者紹介精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。クリニックに常勤医として勤務。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」など。 蔵書情報
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