菊川市立図書館

内容紹介

あらゆる動作の基本となる体幹の筋肉をきたえる体幹トレーニングのやり方を解説。2は、バランス能力を高めるのに役立つ体幹トレーニングを写真やイラストで紹介する。動画を見ることができるQRコード付き。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	ブレずにピタッ!

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	小笠図書	ちしき小笠 （J 780 ｻ 2）	児童	貸出できます