記事全文｜令和2年7月～9月｜菊川市　新聞記事

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見出し	自宅でも体動かして　菊川で体操体験会―新型コロナ
日付	2020.8.31
新聞名	静岡(朝)
面	15
連載・コーナー	浜松･遠州
ジャンル	地域　西
記事全文	菊川市はこのほど、「菊川いきいき体操体験会」を町部地区センターで開催した。新型コロナの影響により自宅で過ごす時間が長いことから、市民の運動不足解消のために実施した。１９人が参加し、椅子に座った状態や、背もたれにつかまりながらできる体操を実践した。市長寿介護課の職員は高齢者が鍛えるといい筋肉についてスライドで説明。「よく使う筋肉とあまり使わない筋肉があり、バランスよく鍛えることが大事」と解説した。